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女生月經來3-7天是正常的，每個人的情況不同，月經持續(xù)時間也不同，只要在這個范圍內都不用擔心。
月經低于3天或者超過8天都是異?，F(xiàn)象，可能是貧血、著涼導致的宮寒，還有氣滯血瘀導致的月經量少、月經時間短，有子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、子宮內膜增生容易引起經血量增多、經期時間延長。
經常服用避孕藥、熬夜、精神壓力過大也會影響月經量和月經時間，出現(xiàn)月經天數改變，需要去醫(yī)院進行全面檢查，查明后在醫(yī)生指導下合理調理。
在經期注意腹部保暖，不能吃涼的、刺激的食物，也不能吃活血的藥物，最好注意經期衛(wèi)生，避免婦科感染。