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輕度的不安腿綜合征可能會(huì)自然好起來(lái)，患者可以通過(guò)非藥物干預(yù)的方式明顯緩解軀體不適，比如按摩、熱敷、冷敷、白天適度運(yùn)動(dòng)、晚上不喝酒、保持良好的睡眠衛(wèi)生等，患者的情緒也會(huì)比較穩(wěn)定，形成良性循環(huán)。比較嚴(yán)重的不寧腿綜合征自愈的可能性比較小，非藥物干預(yù)的方法往往收效甚微，患者軀體不適明顯，感覺(jué)痛苦，影響睡眠，造成情緒焦慮、抑郁，形成惡性循環(huán)，往往需要藥物治療，比如多巴胺類藥物、苯二氮卓類藥物等。