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孕婦發(fā)生了腳扭傷以后先要做的就是要盡快消除腫脹，需要孕婦及時的就診，不能擅自處理，盲目的揉搓、按摩會加重局部的腫脹程度，在扭傷的48小時之內(nèi)，在受傷的部位可以采取冷敷處理，局部可以用外敷冰塊，加速局部損傷的毛細(xì)血管痙攣、收縮，以減少出血，減輕腫脹，還可以緩解疼痛。
腳扭傷超過48小時以后還需要采取熱敷來處理，可以用溫開水浸泡或者在水中放入活血化瘀、消炎止痛的中藥，也可以外敷膏藥來進行治療，孕婦腳扭傷以后一般不口服藥物治療。
因為腳扭傷口服藥物效果不如局部用藥熱敷來得快，所以孕婦腳扭傷以后先要冷卻，然后48小時以后開始熱敷。