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孕婦是可以適量的吃姜的，但是一次不要吃的太多。因?yàn)榻址Q黃姜、生姜，是姜科姜屬的一種植物。開有黃綠色的花，并有刺激性的香味，根莖的鮮品或干品，都可以做調(diào)味品。姜經(jīng)過炮制也是中藥的藥材之一，具有清熱解毒的功效，也是日常烹飪常用的佐料之一。
姜是一種極為重要的調(diào)味品，很少作為蔬菜單獨(dú)使用。它還是一味很重要的中藥材，有生發(fā)的作用，也是心血管系統(tǒng)有益的保健品。姜味辛、性溫，入脾、胃、肺經(jīng)，具有發(fā)汗解表、溫中止吐、溫肺止咳、解毒的功效。準(zhǔn)媽媽是可以吃姜的，在孕早期生姜可以緩解孕吐，但是準(zhǔn)媽媽吃姜不要一次吃太多，以免會造成胃腸道的不適感。