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預(yù)防心血管疾病的方法
2023-12-04 11:01:11收聽:-
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預(yù)防心血管疾病的方法
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如果患者想要預(yù)防心血管疾病,要結(jié)合生活方式的干預(yù)改善。建議患者平日注意低鹽、低脂飲食,每日食鹽的攝入總量控制在6g以下。平日盡可能的規(guī)律作息,避免勞累熬夜,多放松心情,最好每年體檢一次血、尿大生化,看目前是否需存在血糖異常、血脂異常,還要進(jìn)行血壓和心率的測量。最好將心率控制在60次/分左右,是最為理想的。如果患者目前存在高血壓、高血脂,要給予積極的治療,比如患者可以口服阿托伐他汀類的藥物,降低血脂,預(yù)防動脈硬化的進(jìn)展,有助于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
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