記憶力下降吃什么好
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記憶力下降吃什么好
李連平主任醫(yī)師友誼縣人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 老年癡呆、帕金森性癡呆、帕金森病、神經(jīng)衰弱、失眠、頭暈、頭痛、偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、枕神經(jīng)痛、交感神經(jīng)型頸椎病等治療。
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引起記憶力下降的原因比較多，但是如果出現(xiàn)持續(xù)記憶力下降，有可能是一些疾病的前兆，比如有可能是老年癡呆的早期表現(xiàn)，所以首先要積極的進(jìn)行檢查，確定具體的原因。在飲食方面需要多吃玉米、全小麥、黃豆、綠豆、蘑菇、酵母、牛奶、沙丁魚、瘦肉等食物，每天可以吃一些堅(jiān)果類食物，可以提供充足的維生素e。注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡。同時(shí)要戒除煙酒。同時(shí)可以服用維生素b1，b12，以及腦復(fù)康等藥物進(jìn)行調(diào)理治療。
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