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凍瘡?fù)ǔ０l(fā)于冬季，所以預(yù)防上需要注意以下幾點(diǎn)：
一、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，注意營(yíng)養(yǎng)，提高身體對(duì)于寒冷環(huán)境的適應(yīng)性。
二、入冬應(yīng)當(dāng)注意全身以及局部的保暖和干燥，特別是足部。
三、鞋襪不宜過(guò)緊，受凍部位不宜立即烤烘以及用熱水浸泡。
四、治療慢性貧血以及其他的消耗性疾病等。
五、可以在入冬前一段時(shí)間內(nèi)用紫外線照射以前患過(guò)凍瘡的部位，半個(gè)月左右一次就可以，同時(shí)也可以自制藥物手套防治凍瘡，在手套的夾層內(nèi)放一些溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒止痛的藥物。