男性不育如何預防？
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男性不育如何預防？
何學酉主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
擅長: 性功能障礙（勃起功能障礙，慢性睪丸痛)、生殖腺炎癥、腫瘤等，陰莖整形術(shù)、包皮環(huán)切術(shù)、精索靜脈曲張手術(shù)等。
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生活壓力大，過于疲勞都會影響男性的性能力以及精子質(zhì)量，平時應(yīng)注意適當?shù)姆潘勺约?，同時不要過頻的性生活，避免穿緊身衣褲，增加營養(yǎng)，多攝取一些優(yōu)質(zhì)蛋白以及含有鋅的食物，對男性生殖能力都有一定的提高，多吃新鮮蔬菜水果，戒煙戒酒，對于預防不育癥都有一定的幫助，同時應(yīng)注意不要高溫蒸浴，對精子的生成有抑制作用。
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