超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

順產(chǎn)的產(chǎn)婦排氣以后或一天以后是可以喝魚湯，尤其是鯽魚豆腐湯。產(chǎn)后機(jī)體處于比較虛弱的狀態(tài)，需要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充。
魚湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、大量的礦物質(zhì)，還具有益氣健脾、清熱解毒、通脈下乳的功效，是產(chǎn)后比較適合的湯類。順產(chǎn)后食用魚湯，制作建議清淡為主，盡量少放調(diào)料，尤其是胡椒類辛辣、刺激的調(diào)料不建議添加。
不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)和乳汁的分泌。產(chǎn)后除注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充外，還建議多吃具有補(bǔ)氣血功效的食物，比如紅棗、枸杞、動(dòng)物的肝臟、動(dòng)物血制品等，能夠起到補(bǔ)血的功效，緩解因分娩導(dǎo)致的產(chǎn)后貧血。