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骨質(zhì)疏松的病人飲食和吃什么實(shí)際不一而足，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松的發(fā)病機(jī)制并不明確。有的人說(shuō)補(bǔ)鈣或者補(bǔ)維生素D、骨化三醇，實(shí)際這些都是合成骨的原料。發(fā)生骨質(zhì)疏松并不是真正的原料缺乏導(dǎo)致，不能把鈣和礦物質(zhì)等有效的轉(zhuǎn)化成骨細(xì)胞結(jié)構(gòu)，這才是骨質(zhì)疏松發(fā)生的真正的原因。