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現(xiàn)在還沒(méi)有明確的好的辦法去提倡飲食?？傮w來(lái)說(shuō)，軟骨成分的蔬菜多吃一點(diǎn)，如果有骨質(zhì)疏松，可以補(bǔ)抗骨質(zhì)疏松的一些食品。