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扁平足有遺傳性的，先天性平足，也有后天的，因?yàn)榇┬划?dāng)而造成的，如果是后天的平足，他的原因就是鞋跟造成的，因?yàn)樾鷷?huì)使人體的重心前移，越高的鞋跟，人體重心前移的幅度越大，治療的時(shí)候考慮用前高后，低的負(fù)跟鞋，這樣可以有效的減輕前足的壓力，緩解扁平足的癥狀，如果是先天的扁平足，可以采取足趾屈曲運(yùn)動(dòng)，足趾抓握練習(xí)，滾球木棍運(yùn)動(dòng)，或者是足弓站立練習(xí)，足內(nèi)翻站立練習(xí)，足弓翻走路練習(xí)等等一邊，以便達(dá)到矯正的作用。