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扁桃體結(jié)石自檢的方法就是看癥狀，會間斷的咳出黃白色的顆粒樣的東西，有臭味，同時有口臭、口腔異味、咽部異物感等等癥狀。檢查可以用干凈的東西，比如筷子或者勺子將舌頭壓下來，可以看到咽腔兩側(cè)扁桃體上，尤其扁桃體上級會出現(xiàn)顆粒樣的東西堵塞在隱窩口，可以用筷子頭將顆粒輕輕的撥出。
如果扁桃體結(jié)石清理困難，也可以到醫(yī)院讓醫(yī)生用扁桃體隱窩灌洗的方法，或者用專用的器械將扁桃體結(jié)石取出。如果反復(fù)長扁桃體結(jié)石，是因為慢性扁桃體炎隱窩型，這類的炎癥比較嚴(yán)重或者反復(fù)發(fā)作，同時有口臭、口腔異味很明顯，或者咽部異物感很難忍受，也可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療，用手術(shù)的方法將扁桃體切除。