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暈車時吃口香糖無法有效的緩解暈車癥狀，暈車反復(fù)發(fā)作是由于前庭功能紊亂而形成的。在坐車之前可以服用鹽酸倍他司汀等藥物以調(diào)節(jié)前庭功能，從而減輕暈車癥狀。易暈車、暈船的人在平時還可以做前庭功能訓(xùn)練，通過訓(xùn)練逐步改善前庭適應(yīng)功能，從而減輕暈車、暈船的癥狀。
平時注意飲食當(dāng)中要以低鹽飲食為主，以促進迷路積水的消退從而改善前庭功能，減輕暈車、暈船的癥狀，并且注意休息，在長途乘車乘船之前，避免過度熬夜、勞累，以免加重暈車、暈船的癥狀。