孕婦長妊娠紋怎么辦
2023-09-10 16:05:47收聽:-
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孕婦長妊娠紋怎么辦
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妊娠紋紋是皮下的結(jié)締組織發(fā)生撕裂而形成,不會對身體產(chǎn)生明顯的影響,隨著時間延長可以逐漸變淡,但不會徹底的消失,也很難完全自愈。在懷孕期間女性可以使用橄欖油,橄欖油具有很好的滋潤保濕功能,能夠防止皮膚干燥、發(fā)癢,一定程度可以增加皮膚的延展性。各種美容性的精油因?yàn)樘砑右恍┢渌煞?,處于安全的角度最好不要用?br/>平時孕婦需要注意鍛煉身體,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動,比如散步。淋浴時水溫不要過高,可以用于微涼于體溫的水沖洗皮膚。女性腹部可以做輕輕的按摩,從而增加皮膚的彈性。在飲食上一定要注意均衡飲食,晚孕期間應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)、富含膠原蛋白纖維的食物,不要攝入過多油膩性太大、太甜、太咸的食物。還有非常重要的一點(diǎn)是控制體重,不要讓體重增長的過多、過快,在妊娠晚期時女性可以使用托腹帶,可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān),減緩皮膚過度的延伸、拉扯。
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