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在月經(jīng)期盡量少吃芒果，芒果雖然含有多種維生素、微量元素和糖分，吃進(jìn)去會(huì)增加身體的營(yíng)養(yǎng)，但是吃多以后容易導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。女性有些在平時(shí)吃芒果就過(guò)敏，月經(jīng)期間身體抵抗力、免疫力下降，更容易過(guò)敏，所以在這種情況下千萬(wàn)不要吃。
在月經(jīng)期間吃水果應(yīng)該注意適量，而且注意品種多樣化，搭配著吃，營(yíng)養(yǎng)才全面、均衡，還要多吃新鮮的蔬菜、雞蛋、牛奶、肉類等。在月經(jīng)期間應(yīng)該注意多休息，不要太勞累，注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感染的發(fā)生。