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治療靜脈曲張的運(yùn)動(dòng)是不存在的，但是有些運(yùn)動(dòng)可以緩解靜脈曲張。常見(jiàn)的包括慢跑、快走、游泳等，以及坐立時(shí)勾腳踝，都可以有效的緩解靜脈曲張帶來(lái)的腫脹癥狀，同時(shí)可以控制靜脈曲張進(jìn)一步進(jìn)展。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)可以增加小腿肌肉的收縮起到加速肌肉泵的作用，促進(jìn)靜脈回流減少血液淤滯，進(jìn)而可以改善靜脈曲張的癥狀。有些運(yùn)動(dòng)是靜脈曲張患者不建議進(jìn)行的，如久坐、久站、深蹲以及重力鍛煉，特別是舉重等，不建議靜脈曲張的患者進(jìn)行。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)會(huì)加重肢體靜脈的回流障礙，同時(shí)會(huì)導(dǎo)致肢體承受過(guò)大的壓力，反而會(huì)造成靜脈進(jìn)一步擴(kuò)張，而導(dǎo)致靜脈曲張加重。