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腰椎管狹窄可以做小飛燕運動，拱橋運動。這兩個運動都可以對腰肌進(jìn)行功能鍛煉，可以增加腰部肌肉力量，對于維持腰部穩(wěn)定性非常重要，對防止腰椎管狹窄進(jìn)一步發(fā)展，有積極作用。運動只能作為輔助的治療作用。所以還要配合治療，如物理治療，微波治療，紅外線治療，臭氧治療。藥物治療通?？诜磳幠z囊，甲鈷胺片等藥物。手術(shù)治療只有在保守治療無效情況下才考慮。