超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

治療便秘的茶葉有很多種，主要有以下幾種，如羅漢果茶、菊花茶、蒲公英茶、金銀花茶、番瀉葉等，在喝茶葉的時候也可以適當配合蜂蜜，這樣治療便秘的效果更佳。便秘患者除了喝茶葉水，平時建議在飲食方面進行調(diào)整，可以多攝入膳食纖維比較多的蔬菜和水果，注意運動，膳食纖維比較多的食物主要有紅薯、南瓜、芹菜、韭菜、菠菜等。建議便秘患者不要久坐，適當運動，可以增加胃腸道的蠕動功能，從而起到緩解便秘的效果，治療便秘也可以適當服用緩瀉劑，對于便秘的緩解也非常明顯，建議攝入乳果糖、復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散，這些是可以長期服用的。