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睡覺(jué)多了出現(xiàn)腰部疼痛可能與選擇的體位有直接的關(guān)系，因?yàn)轶w位不當(dāng)或一個(gè)體位保持時(shí)間過(guò)久而引發(fā)腰部疼痛。
另外就是與睡眠時(shí)所選擇的床墊過(guò)于松軟有直接關(guān)系，如果床墊過(guò)于松軟會(huì)導(dǎo)致人體脊柱后側(cè)肌群長(zhǎng)期處于牽拉狀態(tài)，而人體脊柱有向前的生理曲度，如果床墊過(guò)于松軟會(huì)導(dǎo)致脊柱承受額外壓力，此類患者往往在晨起以后腰部肌肉會(huì)顯得格外酸痛。
同時(shí)睡眠夜間溫度過(guò)低或在空調(diào)房中待太久也有直接關(guān)系，因腰部受寒冷、刺激影響腰部血運(yùn)有直接關(guān)系，這類因受涼導(dǎo)致的腰痛，多數(shù)表現(xiàn)為腰部肌肉有僵硬感，并且伴有屈伸、活動(dòng)不利。
當(dāng)然也因患者有腰部原發(fā)疾病，如腰椎間盤突出癥、椎管狹窄、腰肌勞損，不合理的睡姿、夜間受涼、床面松軟都會(huì)引發(fā)原發(fā)疾病發(fā)作，也可是患者在起床后因腰部突然負(fù)重而引發(fā)疼痛。