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小孩晚上睡覺(jué)夢(mèng)游要找到導(dǎo)致夢(mèng)游的原因，對(duì)因治療。如果孩子夢(mèng)游與睡眠不足、潛在的睡眠障礙、心理方面的因素，比如白天的時(shí)候精神高度緊張、心理壓力過(guò)大，長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的狀態(tài)時(shí)，需要針對(duì)誘因進(jìn)行治療，睡眠不足的時(shí)候要及時(shí)保證孩子睡眠。
如果孩子存在有潛在的睡眠障礙或者心理方面的因素，要積極解決的心理方面的問(wèn)題，可以對(duì)孩子放松訓(xùn)練，幫助孩平靜身心，方法包括深呼吸放松訓(xùn)練、冥想、想象、放松肌肉訓(xùn)練等，還要改善影響睡眠的生活習(xí)慣，增加體育鍛煉，改善睡眠質(zhì)量。