愛做夢是什么原因應該怎樣調理
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病情描述：
愛做夢是什么原因應該怎樣調理
趙星輝副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
擅長: 腦血管病的診斷和治療，在腦供血動脈支架植入術、急性缺血性卒中的動脈溶栓治療和顱內動脈瘤的栓塞治療方面有豐富的臨床經驗。
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經常出現(xiàn)做夢情況和個人身體比較勞累，精神高度緊張有一些關系。做夢是大腦正常休息的一種方式，是大腦一種自我調節(jié)功能，所以并不會影響個人健康，反而有助于個人大腦精力以及身體體力的恢復，不需要進行特殊治療。自己日常注意控制自己工作量，不要太高強度工作，在工作一段時間后適當進行休息，中午時可以增加一下午睡，晚上的時候適當延長自己的睡眠時間。
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