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肩周炎粘連的最佳治療方法是主動(dòng)的功能練習(xí)，在主動(dòng)功能練習(xí)的過程中人會(huì)逐漸產(chǎn)生疼痛， 然后疼痛也會(huì)逐漸消失。在活動(dòng)的過程中，由于疼痛的作用對(duì)于人體來說是一種保護(hù)，不至于導(dǎo)致肩袖損傷和其他軟組織的損傷，而加重肩周炎的表現(xiàn)。
另外，在主動(dòng)功能練習(xí)時(shí)，也可以采取局部理療和烤燈的方式增加局部血液循環(huán)，來改善局部的疼痛癥狀。有一些功能練習(xí)不允許，比如用暴力將粘連部分撕開或者手法按摩，都不推薦，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致肩袖損傷。如果一旦出現(xiàn)肩袖損傷的情況下，需要手術(shù)治療。