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暈車可以吃酸性的零食，比如山楂片、檸檬片、桔子等，可以有效地控制暈車引發(fā)的嘔吐感。芒果干的果肉有益胃止吐的作用，上車之前嘴里嚼幾個芒果干，對暈車和預(yù)防暈車也有一定的緩解作用。
嚼口香糖，口香糖內(nèi)薄荷有清香的氣味，可刺激味覺，起到提神的作用，也減少患者暈車的不舒服感覺。口香糖可以放松心態(tài)、轉(zhuǎn)移注意力，也有利于緩解暈車。