超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

經(jīng)常失眠并且還會(huì)被驚醒是一種神經(jīng)衰弱，潛意識(shí)里焦慮不安、沒(méi)有安全感的表現(xiàn)，具體治療方法如下：
1、藥物治療：首先可以吃一些安神的中成藥進(jìn)行調(diào)理，臨床上常用的是安神補(bǔ)腦液，可以起到清腦安神的作用，對(duì)于這種癥狀比較合適。比較推薦的是參芪五味子膠囊，可以通過(guò)益氣安神來(lái)調(diào)節(jié)失眠多夢(mèng)，以及被驚醒的這些癥狀。
2、改善飲食：要多吃一些滋陰安神的食物，可以多喝點(diǎn)百合蓮子粥、銀耳粥、桂圓大棗粥以及小米粥等。再就是睡覺(jué)之前建議吃香蕉、蘋(píng)果，或者是喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，都可以舒緩神?jīng)，降低這種情況發(fā)生的幾率。