預(yù)防高尿酸血癥最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防高尿酸血癥最有效的方法
趙進(jìn)喜主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
擅長: 糖尿病腎病、腎炎、腎病綜合征、尿毒癥、蛋白尿、血尿、慢性腎功能衰竭、IgA腎病、腎囊腫、膜性腎病、局灶節(jié)段腎小球硬化癥、系膜增生性腎炎、紫癜性腎炎、高血壓腎損害、狼瘡性腎炎、痛風(fēng)性腎病、慢性間質(zhì)性腎炎等，以及糖尿病、甲狀腺病、婦女更年期、泌尿系感染等內(nèi)科疑難雜癥。
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患者需改善生活方式，健康飲食，飲食應(yīng)以低嘌呤食物為主，多飲水、戒煙酒。平時要堅持運(yùn)動，使體重控制在正常范圍，并且要避免服用使血尿酸升高的藥物。
（1）平時飲食習(xí)慣要注意多吃蔬菜、水果，少吃動物內(nèi)臟、海鮮，少喝酒。
（2）經(jīng)常運(yùn)動，防止肥胖，目前認(rèn)為低強(qiáng)度、持續(xù)時間長的運(yùn)動有慢跑、游泳，避免久坐不動。
（3）易感人群，如有家族史或肥胖、有代謝性疾病的中老年男性，要定期體檢。
（1）平時飲食習(xí)慣要注意多吃蔬菜、水果，少吃動物內(nèi)臟、海鮮，少喝酒。
（2）經(jīng)常運(yùn)動，防止肥胖，目前認(rèn)為低強(qiáng)度、持續(xù)時間長的運(yùn)動有慢跑、游泳，避免久坐不動。
（3）易感人群，如有家族史或肥胖、有代謝性疾病的中老年男性，要定期體檢。
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