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患者如果得了拇外翻，首先由于拇外翻是一種常見(jiàn)的足部畸形，患有此種疾病的人常抱怨，穿鞋稍有不慎即發(fā)生擠腳現(xiàn)象，足趾疼痛，行走活動(dòng)受限。
得了拇外翻的患者要如何運(yùn)動(dòng)，知道如何運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵，指導(dǎo)患者可以用特制的小夾板，盡可能使內(nèi)翻的拇趾恢復(fù)到中立位，也可以使用橡皮筋牽拉拇趾左右使之回到中立位，可以鍛煉足趾部的肌肉組織，配合上針灸、微波、拔罐、中藥熏洗的方式，在操作后可以進(jìn)行拇趾的運(yùn)動(dòng)治療。
此外，還需要在日常生活中指導(dǎo)患者穿合適的鞋子，松緊要適度，鞋幫質(zhì)地要柔軟，鞋的前頭可以寬大，避免鞋子對(duì)拇趾進(jìn)行擠壓，這樣對(duì)拇外翻患者的運(yùn)動(dòng)是很有幫助的。