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    得了拇外翻該怎么運動
    2023-03-14 09:29:44收聽-
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    得了拇外翻該怎么運動
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    患者如果得了拇外翻,首先由于拇外翻是一種常見的足部畸形,患有此種疾病的人常抱怨,穿鞋稍有不慎即發(fā)生擠腳現(xiàn)象,足趾疼痛,行走活動受限。
    得了拇外翻的患者要如何運動,知道如何運動是關(guān)鍵,指導(dǎo)患者可以用特制的小夾板,盡可能使內(nèi)翻的拇趾恢復(fù)到中立位,也可以使用橡皮筋牽拉拇趾左右使之回到中立位,可以鍛煉足趾部的肌肉組織,配合上針灸、微波、拔罐、中藥熏洗的方式,在操作后可以進行拇趾的運動治療。
    此外,還需要在日常生活中指導(dǎo)患者穿合適的鞋子,松緊要適度,鞋幫質(zhì)地要柔軟,鞋的前頭可以寬大,避免鞋子對拇趾進行擠壓,這樣對拇外翻患者的運動是很有幫助的。
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