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腱鞘囊腫擠破比較疼，腱鞘囊腫擠破就是純粹用外力將腱鞘破壞。這種情況因?yàn)殡烨实膲毫Ρ容^大，囊腫有可能有滑動(dòng)，所以擠破需要巨大的外力，否則固定不住或不能破壞腱鞘。這種外力對(duì)手背和腳背造成疼痛比較大，而且擠破以后需要特別的注意休息，避免活動(dòng)過(guò)多。
特別是手指、手腕，一定要避免不良姿勢(shì)，否則因?yàn)閿D破只是單純的將積液從腱鞘擠出，但是囊腫本身并沒(méi)有消除。產(chǎn)生囊腫的原因，如勞累、受涼等，再次出現(xiàn)會(huì)復(fù)發(fā)，而且擠破的小口也會(huì)很快閉合，所以更容易復(fù)發(fā)和粘連。腱鞘囊腫還是去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查以后，休息、理療或手術(shù)治療比較好。