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如果是外傷導(dǎo)致的話，首先要積極的進(jìn)行間斷性的冷敷，用干毛巾把冰塊包起來，每兩個小時冷敷一次，每次冷敷大約20分鐘，間斷性的冷敷能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞，同時減輕腫脹，緩解疼痛。受傷兩天之后可以進(jìn)行局部熱敷，有助于局部的血液循環(huán)，活血化瘀，如果關(guān)節(jié)積液比較多，不能夠自行吸收，需要穿刺抽出來。對于膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎以及膝關(guān)節(jié)的滑膜炎癥導(dǎo)致的關(guān)節(jié)積液，可以進(jìn)行局部熱敷，減少活動量，抬高患肢，用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，能夠有效的緩解關(guān)節(jié)積液。確實不能夠自行吸收的話是需要進(jìn)行穿刺抽出來的，同時可以注射曲安奈德注射液，能夠減輕炎癥減少滲出。