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膝關(guān)節(jié)粘連怎么鍛煉？膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉是非常重要的。比如受傷了、做過關(guān)節(jié)鏡、骨折，或者做過關(guān)節(jié)置換的手術(shù)局部開過刀，有可能因為纖維的瘢痕增生導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)粘連、纖維瘢痕。鍛煉主要是功能鍛煉，自己屈伸練習(xí)，手法是最主要的。同時再加上輔助的器械，叫CPM，就是運(yùn)動機(jī)，把腿放上以后屈身，輔助被動的練習(xí)。當(dāng)然還要改善局部的腫疼，練完以后腫、疼，有可能就更加不敢練了，患者就會抗拒了，所以練的過程中要冷敷，可以用對癥的非甾體消炎止疼藥治療。