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日常生活中可以多進(jìn)食一些富含維生素的新鮮水果蔬菜具有很好的養(yǎng)肝護(hù)肝排毒的效果，比如說獼猴桃，草莓，西瓜，蘋果，李子，柑橘，山楂，青梅，柚子，橙子，黃瓜，南瓜，楊桃，葡萄，苦瓜，絲瓜，芹菜，豆芽，綠豆，小白菜，包心菜，油菜，韭菜，木瓜，木耳，佛手，南瓜，胡蘿卜，芹菜，胡蘿卜，薺菜，萵苣，春筍，洋蔥等。另外應(yīng)用金銀花菊花，決明子，蒲公英，枸杞，檸檬泡茶也有很好的效果。