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紅棗有著極高的營養(yǎng)價值及藥用價值，富含磷、鐵、鈣等人體必需的微量元素。另外，紅棗還具有降血脂、降壓等重要的作用。糖尿病患者是否可以吃紅棗，答案是不可以。因為紅棗中的糖分非常高，特別是干棗，含糖量達到67%-70%左右，屬于升糖指數比較高的食物。所以，對糖尿病患者來說是不可以吃紅棗的。另外，紅棗吃多了以后也容易上火和導致體重的增加，影響糖尿病患者的整體病情控制。所以，糖尿病患者在日常的飲食當中，不可以吃棗，這點要特別注意。