女人更年期在多大年紀(jì)
2023-09-17 20:44:47收聽:-
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女人更年期在多大年紀(jì)
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更年期又稱圍絕經(jīng)期,在絕經(jīng)前后幾年出現(xiàn)的心理、生理的改變稱為更年期。一般情況下更年期出現(xiàn)的年齡是在41歲,因?yàn)?0歲之后卵巢功能開始有明顯的減退,卵巢的衰退導(dǎo)致雌激素水平波動(dòng)性降低,就會(huì)出現(xiàn)潮熱、盜汗、心煩、易怒等一系列的癥狀,還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌功能紊亂等。如果癥狀比較明顯,可以通過藥物緩解癥狀,如果癥狀不明顯則可以通過心理疏導(dǎo)、適當(dāng)?shù)膱?jiān)持體育鍛煉,健康飲食,及時(shí)補(bǔ)充鈣的攝入,預(yù)防骨質(zhì)疏松即可。
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