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如果已經(jīng)確診了是神經(jīng)性頭疼，患者在頭疼期間或者是治療期間，正常飲食即可，沒有特殊的禁忌，但應(yīng)該是以清淡的食物為主，日常要注意多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、豆類食品、瘦肉等，要限制辛辣、油炸、燒烤及油膩的食物，以防止血液循環(huán)不暢。
神經(jīng)性頭疼比較常見，精神緊張、情緒波動以及不良的生活習(xí)慣、血管收縮功能障礙都可以引發(fā)神經(jīng)性頭疼，頭皮的筋膜或肌肉收縮，就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)緊箍感，像戴了帽子一樣，表現(xiàn)為頭皮不舒服。所以日常除了飲食方面的注意，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡、早起、不熬夜、經(jīng)常運動，比如慢跑、游泳和散步等。培養(yǎng)積極、向上的心態(tài)，遇到事情時盡量保持情緒的穩(wěn)定，穩(wěn)定的情緒對預(yù)防神經(jīng)性頭疼有很大的作用。