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更年期是從卵巢功能衰退，臨床表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂開始到絕經(jīng)這段時間，絕大部分女性在一年左右就會結束，因為個體差異不同，有人半年就結束，有人會突然就不來月經(jīng)了，還有的人兩年才結束，在臨床上都屬于正?，F(xiàn)象。要注意的在更年期的時候，除了在臨床上會表現(xiàn)月經(jīng)出現(xiàn)紊亂，月經(jīng)量改變，還會出現(xiàn)情緒的變化，會出現(xiàn)潮熱、多汗、失眠、性欲下降等相應的臨床癥狀。建議還是給予適當?shù)恼{理，除了多運動之外，也建議在飲食上多吃含有雌性激素的食物，有助于改善更年期的臨床癥狀。