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脖子后面感覺骨頭突出，有以下兩種情況：
第一、正常的棘突，尤其是下頸椎頸5-6、頸6-7，上胸椎之間由于生理彎曲的移行過度，這個時候會造成骨頭明顯突出。當患者頸背肌不發(fā)達的時候，更會感覺到脖子突出。
第二、由于頸椎的曲度不好，當長時間低頭或者伏案工作之后，頸椎曲度發(fā)生退行病變，變成直或者反弓的狀態(tài)，局部的骨頭更顯得突出。
所以，主要是這兩種情況，臨床上都會伴有軸性的癥狀，包括頸背肌的疼痛、僵硬，或者旋轉(zhuǎn)活動受限等。治療應該主要還是加強抬頭的動作，加強頸背肌功能鍛煉，包括小燕飛、平板支撐、三點支撐、五點支撐，還有游泳等。