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在月經(jīng)期間可以少量吃醋，但是不建議大量食用。月經(jīng)期是女性特殊的生理時期，食醋具有一定的止血功能。如果大量進(jìn)食容易影響月經(jīng)血的正常排出，特別是有痛經(jīng)的女性更容易加重痛經(jīng)癥狀，所以不建議大量食用。對于一般體質(zhì)的女性而言在月經(jīng)期適量的吃醋沒有不良影響，食醋具有抗菌消炎作用，適量進(jìn)食可以預(yù)防感冒、有助于提高免疫力。并且食醋還可以軟化血管、降低血脂，醋中還含有豐富的氨基酸和有機(jī)酸可以促進(jìn)代謝。有的女性在月經(jīng)期食欲較差，少量的進(jìn)食食醋還可以調(diào)理胃腸功能、促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲緩解月經(jīng)期疲勞的癥狀。