預(yù)防孕婦痔瘡最有效的方法
瀏覽 - 次
病情描述：
預(yù)防孕婦痔瘡最有效的方法
夏澤鋒主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng): 胃癌、結(jié)直腸癌、間質(zhì)瘤等惡性疾病，以及胃腸道息肉、胃腸道平滑肌瘤等良性疾病的微創(chuàng)綜合診療。
已幫助187563人
向TA提問有用 (50)
孕婦如果想避免得痔瘡，需要在日常生活中養(yǎng)成良好習(xí)慣，包括良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。
（1）孕婦應(yīng)該合理飲食，注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品，同時(shí)還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，有便秘習(xí)慣的孕婦應(yīng)有意識(shí)的多吃水果和新鮮的蔬菜。
（2）孕婦應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)肛門直腸部位的血液回流，每天堅(jiān)持做提肛動(dòng)作能減少痔靜脈叢的淤血，改善局部血液循環(huán)，減少發(fā)病。
（3）要養(yǎng)成定時(shí)良好的排便習(xí)慣，大便時(shí)不要在廁所看書讀報(bào)，每次蹲廁所時(shí)間一般不要超過10分鐘。如果一次排不出來，可起來休息一會(huì)兒再去，排便困難時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下用些潤(rùn)腸通便的藥物。
（1）孕婦應(yīng)該合理飲食，注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品，同時(shí)還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，有便秘習(xí)慣的孕婦應(yīng)有意識(shí)的多吃水果和新鮮的蔬菜。
（2）孕婦應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)肛門直腸部位的血液回流，每天堅(jiān)持做提肛動(dòng)作能減少痔靜脈叢的淤血，改善局部血液循環(huán)，減少發(fā)病。
（3）要養(yǎng)成定時(shí)良好的排便習(xí)慣，大便時(shí)不要在廁所看書讀報(bào)，每次蹲廁所時(shí)間一般不要超過10分鐘。如果一次排不出來，可起來休息一會(huì)兒再去，排便困難時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下用些潤(rùn)腸通便的藥物。
胃腸外科醫(yī)生推薦