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脖子骨頭響過了之后才舒服，大多是由于頸椎病導(dǎo)致的，屬于異常的現(xiàn)象。主要是由于長時間低頭、保持一個固定姿勢，導(dǎo)致頸肩部肌肉痙攣、頸椎僵硬，頸椎關(guān)節(jié)滑膜反復(fù)磨損形成滑膜炎癥，導(dǎo)致頸肩部的酸脹不適感，在活動頸椎后，滑膜以及軟組織恢復(fù)原來的位置，發(fā)生彈響并產(chǎn)生舒適感。平時要注意適當(dāng)活動頸部，避免長時間低頭、高枕臥位，必要時適當(dāng)給予頸部的熱敷、按摩，促進局部的血液循環(huán)。