腰扭傷了該怎么辦
2023-02-09 19:12:43收聽:-
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腰扭傷了該怎么辦
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腰扭傷往往是腰部肌肉的扭傷,或者是腰椎小關(guān)節(jié)的挫傷,表現(xiàn)為嚴(yán)重的疼痛、肌肉的痙攣。治療方法應(yīng)該包括以下幾個(gè)方面:
第一、患者應(yīng)該臥床休息,臥床休息時(shí)腰部肌肉會(huì)放松,有利于恢復(fù)。
第二、下地要經(jīng)常佩戴軟性腰圍,通過腰圍替代部分腰肌,對(duì)腰肌的功能讓肌肉松弛。
第三、應(yīng)該局部外敷鎮(zhèn)痛軟膏或者口服止疼藥物,有時(shí)疼痛嚴(yán)重單純口服一般的止疼藥效果不好,可以加用中樞鎮(zhèn)痛藥,比如泰勒寧或者是曲馬多進(jìn)行聯(lián)合鎮(zhèn)痛。
第四、疼痛嚴(yán)重的或者是出現(xiàn)下肢放射性疼痛的,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查,除外骨折或者是椎間盤突出的可能性。
一般的扭傷在兩周左右癥狀會(huì)逐漸緩解,一般一個(gè)月就逐漸恢復(fù)了,但如果合并骨折或者椎間盤突出,往往持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。
第一、患者應(yīng)該臥床休息,臥床休息時(shí)腰部肌肉會(huì)放松,有利于恢復(fù)。
第二、下地要經(jīng)常佩戴軟性腰圍,通過腰圍替代部分腰肌,對(duì)腰肌的功能讓肌肉松弛。
第三、應(yīng)該局部外敷鎮(zhèn)痛軟膏或者口服止疼藥物,有時(shí)疼痛嚴(yán)重單純口服一般的止疼藥效果不好,可以加用中樞鎮(zhèn)痛藥,比如泰勒寧或者是曲馬多進(jìn)行聯(lián)合鎮(zhèn)痛。
第四、疼痛嚴(yán)重的或者是出現(xiàn)下肢放射性疼痛的,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查,除外骨折或者是椎間盤突出的可能性。
一般的扭傷在兩周左右癥狀會(huì)逐漸緩解,一般一個(gè)月就逐漸恢復(fù)了,但如果合并骨折或者椎間盤突出,往往持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。
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