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如果長了牙結(jié)石，建議盡早到正規(guī)醫(yī)院的口腔科，或者是大型醫(yī)院的牙周病科進(jìn)行牙結(jié)石的處理。一般目前是進(jìn)行潔治、刮治、根面平整，也就是用超聲潔治器去除齦上牙石，用刮治器去除齦下牙石，然后再用拋光進(jìn)行根面平整。
進(jìn)行潔治和刮治以后，整個(gè)牙面就保持了清潔，根面平整以后就使牙面保持光滑，防止牙菌斑再次附著，也就防止了牙菌斑鈣化而形成牙石。平時(shí)要好好刷牙，刷牙是牙周基礎(chǔ)治療的基礎(chǔ)，所以刷牙非常重要。
建議每次進(jìn)食后加上睡覺前都認(rèn)真刷牙，這樣才能把牙頸部的食物殘?jiān)?、軟垢、牙菌斑都去除，防止其發(fā)生鈣化而形成牙石。