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坐著腰痛不舒服，可能是腰肌勞損、腰椎滑脫、腰椎間盤突出等情況有關(guān)。可以完善腰椎x片檢查，必要時(shí)磁共振檢查判斷腰痛的原因。如果是腰肌勞損，可以考慮局部使用氟比洛芬巴布膏治療。如果是腰椎滑脫，不嚴(yán)重的，可以佩戴腰圍保守治療。嚴(yán)重的腰椎滑脫，需要考慮手術(shù)治療。平時(shí)避免久站、久坐及重體力勞動(dòng)，有助于緩解腰痛。