兒童夢(mèng)游癥如何治療
2023-01-10 11:31:25收聽:-
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兒童夢(mèng)游癥如何治療
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兒童夢(mèng)游癥治療方法,一般不建議口服藥物治療。首先要注意讓孩子放松精神,避免緊張、焦慮的情緒,同時(shí)也要保證孩子在夢(mèng)游中安全,避免消除夢(mèng)游癥的誘因,可以先通過心理治療,比如放松訓(xùn)練,幫助平復(fù)心神,可以深呼吸、放松訓(xùn)練,或者冥想、想象和放松肌肉訓(xùn)練。
夢(mèng)游癥治療,要改善孩子的睡眠生活習(xí)慣,適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)來改善睡眠質(zhì)量。同時(shí)要規(guī)律孩子的作息時(shí)間,避免由作息時(shí)間紊亂,導(dǎo)致出現(xiàn)夢(mèng)游的癥狀。
夢(mèng)游癥治療,要改善孩子的睡眠生活習(xí)慣,適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)來改善睡眠質(zhì)量。同時(shí)要規(guī)律孩子的作息時(shí)間,避免由作息時(shí)間紊亂,導(dǎo)致出現(xiàn)夢(mèng)游的癥狀。
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