一歲寶寶一日三餐排表
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一歲寶寶一日三餐排表
王偉主治醫(yī)師泰安市婦幼保健院
擅長: 高危兒的早期篩查和早期干預(yù)、發(fā)育遲緩兒童的診治、兒童營養(yǎng)喂養(yǎng)指導(dǎo)、新生兒佝僂病、小兒甲狀腺功能減低癥、小兒消化不良、小兒生長激素缺乏癥等疾病的健康指導(dǎo)。
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對于一歲寶寶的1日三餐，早餐可以以奶類，面包，雞蛋和面條這類食物為主，在保證奶量的同時(shí)，也要增加食物的質(zhì)地。中午和晚上主要是以肉類，飯類，菜類為主。肉的話，雞鴨牛羊肉都可以，菜類各種青菜，盡量不挑食，飯類主要是軟的米飯，饅頭餅一類的，盡量少喝稀的食物。晚餐以后，寶寶在睡前建議補(bǔ)充1次奶粉或者母乳，清潔口腔以后再睡覺。
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