失眠能治愈嗎？
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失眠能治愈嗎？
徐欣副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
擅長: 心理科常見疾病的診斷和中西醫(yī)結合治療，如焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、睡眠障礙、精神分裂癥、雙相情感障礙等。
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失眠是由于多種因素造成的，例如近期壓力過大，軀體疾病，藥物不良反應等等，如果您沒有其他不適，僅出現一個星期的失眠，可以通過自身的調整來改善，每天晚上睡覺前不要總想著怎么會睡著，這樣會適得其反，保持一個順其自然的心態(tài)，上床之前可以喝一杯溫熱的牛奶?？梢赃m當的飲用一些中成類的藥物幫助睡眠，比如，補腦安神口服液一般都會得到改善，不要過度的擔心，越是緊張越容易失眠。
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