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密集恐懼癥的治療方法，首先應(yīng)該明確如果密集恐懼癥嚴(yán)重到影響生活，應(yīng)該及時就醫(yī)。如果癥狀比較輕，在生活中給自己積極的心理暗示，增加膽量，告訴自己不可怕，沒有危險。還可以進(jìn)行系統(tǒng)脫敏，根據(jù)自己的適應(yīng)程度反復(fù)把自己暴露在物體密集出現(xiàn)的環(huán)境里，消退條件反射。密集恐懼癥是過激的反應(yīng)，有生理的因素，也有心理的因素。生理方面主要是密集恐懼癥的患者神經(jīng)系統(tǒng)覺醒水平較高，往往敏感、警覺，體內(nèi)的交感系統(tǒng)興奮占優(yōu)勢，很容易感受到生理的喚起，比如有的人看到芝麻餅上密布的芝麻，就會出現(xiàn)心跳反射，反胃、嘔吐等生理反應(yīng)，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)暈厥。在心理方面涉及到幾個方面，例如性格膽小、容易退縮、成長過程中被過度保護，都有可能對密集事物產(chǎn)生過激的反應(yīng)。
此者在后天有可能習(xí)得密集性的恐懼心理形成條件反射，比如患者因為小的時候患了水痘，全身起了各種泡以后就看到密集的蟲卵圖片，就會極其的害怕，這些后天習(xí)得的密集恐懼癥，跟特定的物體有關(guān)系。有的人對泡狀的密集物體感到恐懼，不影響吃飯。有的人對條狀的密集物即感感到不適，吃米飯的時候會激起對密集物體的恐懼。密集恐懼癥的過激反應(yīng)和機體的心理暗示也有關(guān)系，受到心理的暗示影響，有一些疾病會在集體當(dāng)中廣泛傳播，心理學(xué)稱之為集體心理性疾病。