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月經(jīng)期間可以喝紅糖水，但是對(duì)于有糖尿病的女性，在月經(jīng)期間不要喝紅糖水，避免血糖過(guò)高。
月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)暮燃t糖水會(huì)緩解痛經(jīng)的癥狀，對(duì)于有痛經(jīng)癥狀的女性來(lái)說(shuō)非常有好處。女性在月經(jīng)期間身體的免疫力下降，所以容易患上婦科疾病，在這個(gè)時(shí)候飲食上也需要注意，要多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素、微量元素。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某孕﹦?dòng)物的肝臟、血制品、瘦肉等，能夠預(yù)防經(jīng)期的貧血，經(jīng)期的飲食要好消化、容易吸收，否則會(huì)容易增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹脹的現(xiàn)象。在月經(jīng)期間要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，可以喝紅糖水或者紅糖姜茶，這些都可以食用。