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大便干結(jié)便秘怎么辦
2023-03-23 13:14:39收聽(tīng):-
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大便干結(jié)便秘怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
大便干結(jié)、便秘,要針對(duì)引起便秘的原因給予飲食調(diào)整、生活方式調(diào)整、藥物調(diào)理,具體如下:
1、飲食調(diào)整,要多喝水,避免大便在腸道內(nèi)缺水干燥,影響腸蠕動(dòng),調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃粗纖維食物,多吃水果、蔬菜促進(jìn)排便,適當(dāng)減少肉、蛋等高蛋白食物的攝入,給予清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食;
2、生活方式調(diào)整,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,最好每日清晨起床及時(shí)入廁,避免熬夜、飲酒以及辛辣刺激性食物的攝入,加強(qiáng)全身運(yùn)動(dòng)及腹部按摩,可配合穴位針灸、艾灸刺激腸蠕動(dòng);
3、藥物調(diào)理,必要時(shí)給予緩瀉藥物,如四磨湯口服液、乳果糖口服液、蘆薈膠囊等等,但要避免果導(dǎo)片、番瀉葉、大黃等強(qiáng)刺激藥物。
若上述調(diào)整癥狀不緩解,仍有便秘,要及時(shí)行腸鏡、腸道鋇劑造影或腹部CT了解腸蠕動(dòng)功能,以及腸腔內(nèi)有無(wú)梗阻性病變和腸腔外有無(wú)占位性病變。
1、飲食調(diào)整,要多喝水,避免大便在腸道內(nèi)缺水干燥,影響腸蠕動(dòng),調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃粗纖維食物,多吃水果、蔬菜促進(jìn)排便,適當(dāng)減少肉、蛋等高蛋白食物的攝入,給予清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食;
2、生活方式調(diào)整,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,最好每日清晨起床及時(shí)入廁,避免熬夜、飲酒以及辛辣刺激性食物的攝入,加強(qiáng)全身運(yùn)動(dòng)及腹部按摩,可配合穴位針灸、艾灸刺激腸蠕動(dòng);
3、藥物調(diào)理,必要時(shí)給予緩瀉藥物,如四磨湯口服液、乳果糖口服液、蘆薈膠囊等等,但要避免果導(dǎo)片、番瀉葉、大黃等強(qiáng)刺激藥物。
若上述調(diào)整癥狀不緩解,仍有便秘,要及時(shí)行腸鏡、腸道鋇劑造影或腹部CT了解腸蠕動(dòng)功能,以及腸腔內(nèi)有無(wú)梗阻性病變和腸腔外有無(wú)占位性病變。
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