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寒冷是引起凍瘡的主要原因，潮濕和冷風(fēng)刺激也可以使病情加重。因此發(fā)生凍瘡多長時(shí)間可以自愈，與周圍環(huán)境、季節(jié)的冷暖程度有無改變有關(guān)系，也與皮損嚴(yán)重程度以及有沒有經(jīng)過治療有關(guān)系。
輕微凍瘡只要避免持續(xù)接觸冷源、局部保暖，避免持續(xù)誘發(fā)、加重的因素，皮損即可逐漸恢復(fù)。如果經(jīng)過以上處理后凍瘡不能緩解，還可以外用多磺酸粘多糖乳膏、肝素鈉軟膏、維生素E軟膏等幫助凍瘡消退。
大部分凍瘡的皮損持續(xù)3周左右可緩解，嚴(yán)重的凍瘡可以持續(xù)整個(gè)寒冷季節(jié)。