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    喝什么茶降壓效果好
    2023-11-10 19:49:42收聽-
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    喝什么茶降壓效果好
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    降壓效果好的茶可以在一定程度上緩解高血壓的癥狀,并增進(jìn)健康,常用的降壓茶有絞股藍(lán)茶、桑葉茶、杜仲茶、菊花茶、羅布麻茶、荷葉茶、玉米須茶等,主要分析如下:
    1、菊花茶:最常用,可以配伍金銀花、甘草共同代茶飲,有平肝明目、清熱解毒的功效,對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化的病人有一定效果。
    2、山楂茶:可以輔助消化、擴(kuò)張血管,輔助降低血糖、血壓。
    3、首烏茶:有一定降低血脂、減少血栓形成的功效。
    4、荷葉茶:功效是清熱解暑,還能擴(kuò)張血管,輔助降脂、降血壓,故荷葉茶適用于高血壓同時(shí)肥胖的病人。
    5、鉤藤茶:可以用鉤藤配伍天麻達(dá)到降壓作用。
    6、羅布麻茶:除了降壓外,能夠降低血脂,可以抑制血栓形成。
    7、杜仲茶:杜仲對(duì)血壓有雙向調(diào)節(jié)作用,可以降低高血壓病人的血壓,能夠預(yù)防正常人血壓升高,還能減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。
    降壓茶主要功效是降低血壓、平衡血脂和血糖,能改善肥胖,并調(diào)整睡眠,還在一定程度上具有鎮(zhèn)靜的功效。
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