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降壓效果好的茶可以在一定程度上緩解高血壓的癥狀，并增進(jìn)健康，常用的降壓茶有絞股藍(lán)茶、桑葉茶、杜仲茶、菊花茶、羅布麻茶、荷葉茶、玉米須茶等，主要分析如下：
1、菊花茶：最常用，可以配伍金銀花、甘草共同代茶飲，有平肝明目、清熱解毒的功效，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化的病人有一定效果。
2、山楂茶：可以輔助消化、擴(kuò)張血管，輔助降低血糖、血壓。
3、首烏茶：有一定降低血脂、減少血栓形成的功效。
4、荷葉茶：功效是清熱解暑，還能擴(kuò)張血管，輔助降脂、降血壓，故荷葉茶適用于高血壓同時(shí)肥胖的病人。
5、鉤藤茶：可以用鉤藤配伍天麻達(dá)到降壓作用。
6、羅布麻茶：除了降壓外，能夠降低血脂，可以抑制血栓形成。
7、杜仲茶：杜仲對(duì)血壓有雙向調(diào)節(jié)作用，可以降低高血壓病人的血壓，能夠預(yù)防正常人血壓升高，還能減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。
降壓茶主要功效是降低血壓、平衡血脂和血糖，能改善肥胖，并調(diào)整睡眠，還在一定程度上具有鎮(zhèn)靜的功效。